Дети, ежедневная практика йоги или приветствия солнца (Сурья-Намаскара) очень хороши для здоровья и для духовной практики. Отсутствие надлежащих упражнений является причиной многих сегодняшних заболеваний. Если мы сможем добраться куда -нибудь пешком, всегда гуляйте вместо того, чтобы брать автомобиль. Это хорошее упражнение. Только если нам нужно идти далеко, мы должны зависеть от транспортных средств. Используйте велосипед, когда это возможно. Это тоже сэкономит деньги.