Дети, все должны попытаться проснуться до пяти часов утра. Идеальным временем для духовных практик, таких как медитация и пение, является Брахма Мухурта. В течение этого периода Саттвические качества носят преобладающие по своей природе. Более того, разум будет ясным, а тело энергично.