Это мой способ ведения дел, и я не обязательно рекомендовал бы это никому другому; Если вам нужно выполнять технические упражнения, вы делаете их. Весь смысл практики состоит в том, чтобы познакомиться с собой, знать свои слабости, не навязывать им и нацеливаться на них. Речь идет не о использовании чьей -либо других формул, потому что вам действительно нужно найти то, что лучше для вас и что вам нужно.