Контролем не является системой случайных упражнений, предназначенной для производства только выпуклых мышц. ... также не ошибается ни с чрезмерной разработкой нескольких мышц за счет всех остальных с полученной потерей благодати и гибкости, ни жертвоприношением сердца или легких. Скорее, это было задумано с гибелью и растяжением мышц и связок, так что ваше тело будет таким же гибким, как у кошки, а не мускулистым, как тело тела пивоваренной лошади, или мышечное тело профессионального веса Поднимите вас так много, восхищайтесь в цирке.