Как мы регулируем наши эмоции? Ответ на удивление прост: думая о них. Префронтальная кора позволяет каждому из нас размышлять о своем собственном уме, талантливые психологи называют метапознанием. Мы знаем, когда злимся; Каждое эмоциональное состояние сопровождается самосознанием, так что человек может попытаться выяснить, почему он чувствует то, что чувствует. Если конкретное чувство не имеет смысла, аминдала просто реагирует на кадр убытков, для примечания его можно сбрасывать со счетов. Префронтальная кора может намеренно выбирать, чтобы игнорировать эмоциональный мозг.