Когда люди говорят: «Отпусти», то, что они на самом деле имеют в виду, - это «преодолеть это», и это не полезно сказать. Это не вопрос отпустить - вы бы, если бы могли. Вместо «отпусти это», мы, вероятно, должны сказать «пусть это будет»; Это признает, что ум не отпустит, и проблема может не исчезнуть, и это позволяет вам сформировать более здоровые отношения с тем, что вас беспокоит.