Способ пройти через что -нибудь психически болезненное - это взять его немного за раз. Разум не может справиться с массивным айсбергом боли перед ним, но он может иметь дело с короткими самородками, которые подождут. Поэтому вместо того, чтобы думать, тьфу, у меня есть двадцать четыре мили, чтобы пойти, сосредоточьтесь на том, чтобы добраться до следующего телефонного шеста на расстоянии. Независимо от того, бегаете ли вы двадцать или сто двадцать миль за раз, расстояние должно быть решено умственно и физически по одной миле за раз. Способность разделить боль в эти маленькие размеры укусов является ключевой.