Сейчас так много вещей, как эти 30-минутные тренировки. Я не знаю, работают ли они, но у многих людей есть работа, и у них нет времени пойти в спортзал. Они могут выполнять те маленькие 30-минутные тренировки, которые они видят по телевизору, или получить один из этих маленьких портативных спортивных залов для своего дома. Я думаю, что это хорошее начало.