Важной частью любого режима фокусировки является выделение времени в конце дня - непосредственно перед сном - чтобы признать ваши успехи, просмотреть свои цели, сосредоточиться на своем успешном будущем и составить конкретные планы на то, что вы хотите достичь На следующий день.