Когда вы достигаете цели, не вычеркивайте ее. Вместо этого напишите «Победа» рядом с ним и перейдите к следующему. Таким образом, всякий раз, когда у вас плохой день, все, что вам нужно сделать, это просмотреть свои победы, чтобы чувствовать себя хорошо.