Я пытаюсь запланировать как минимум один день в неделю, чтобы наверстать упущенное, чтобы почувствовать, что я снова дышу. Я беру витамины. У меня есть беговая дорожка и вес дома, но я предпочитаю выходить на улицу, просто дышать и отпустить все это. Я стараюсь читать для удовольствия, когда я могу - это отличный способ, просто чтобы отключить его на некоторое время, чтобы ваш мозг не жарился.