Авторы:

Раньше я боролся с болью, но в последнее время это стало ясно для меня: боль не мой враг; Это мой призыв к величию. Но при работе с железом нужно быть осторожным, чтобы правильно интерпретировать боль. Большинство травм, связанных с железом, происходят от эго. Однажды я потратил несколько недель, поднимая вес, к которому мое тело не было готово, и потратил несколько месяцев, не набирая ничего более тяжелого, чем вилка. Попробуйте поднять то, к чему вы не готовы, и железо научит вас небольшому уроку сдержанности и самоконтролю.

Раньше я боролся с болью, но в последнее время это стало ясно для меня: боль не мой враг; Это мой призыв к величию. Но при работе с железом нужно быть осторожным, чтобы правильно интерпретировать боль. Большинство