Беспокойство о прошлом или будущем не продуктивно. Когда вы начнете наказывать себя за прошлые ошибки или видеть катастрофу за каждым углом, остановитесь, сделайте дыхание и спросите себя, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы добиться успеха.