Записать что -то и обрабатывать это, сидеть с текстом и историей, редактирование и переписывание новых проектов - весь этот процесс помогает что -то прояснить для себя. В зависимости от человека, попытка рассказать вашу историю помогает вам лучше понять себя, помогает вам смириться с чем -то, что произошло.