Если у вас есть проблема или вы желаете исцеления, попробуйте это упражнение, прежде чем заснуть. Поймайте себя в этот момент, как раз перед тем, как заснуть - между пробуждением и соном. Представьте себе, что купается себя исцеляющим оранжевым светом. Затем вы можете попросить внутреннего мастера помочь вам восстановить духовный баланс, сказав: «Если это на благо всех заинтересованных, и не мешает моему духовному росту, не могли бы вы меня исцелить?» Затем удерживая эту мысль, дрейфовать во сне.