Я обнаружил, что я меньше перекусываю и концентрируюсь лучше, когда я жеваю пластиковую мешалку - такую, которую вы можете помешать, чтобы перемещать кофе. Я взял эту привычку от моего мужа, который любит жевать вещи. Его любимое жевание-это пластиковая ручка, а также грызкие ручки и маленькие кусочки пластикового мусора нашей квартиры.