Чувства следуют действиям. Если я чувствую себя низко, я намеренно веду себя веселым, и я на самом деле чувствую себя счастливее. Если я злюсь на кого -то, я делаю что -то вдумчивое для нее и свои чувства к ее смягчению. Эта стратегия необычайно эффективна.