Как говорит Шантидева, страдания обладают много хороших качеств, потому что он очищает нашу негативную карму, увеличивает наше отречение и сострадание, снижает нашу гордость и помогает нам преодолеть наши плохие умственные привычки. Если мы думаем таким образом, мы почувствуем, что сложные обстоятельства - наши лучшие друзья. Когда наш ум сбалансирован таким образом, он становится таким же стабильным, как Маунт Меру, и ничто не может привести к тому, что он дрожит.