Воспоминания - это мысли. Они не реалии. Только когда вы верите, что они реальны, тогда они обладают властью над вами. Но когда вы понимаете, что это просто еще одна мысль о прошлом, тогда вы можете иметь просторные отношения с этой мыслью. Мысль больше не заставляет вас в ее захвате.