Отложите все участия и позвольте бесчисленным вещам отдыхать. Zazen не думает о хорошем, не думая о плохом. Это не сознательное усилия. Это не самоанализ. Не желают стать Буддой; Пусть сидеть или лечь бросится. Быть умеренными в еде и питье. Будьте внимательны к прохождению времени и участвуйте в zazen, как будто вы спасаете голову от огня.