Если бы люди перестали рассматривать свои эмоции как эфирные, почти нечеловеческие процессы, и реалистично рассматривали их как в значительной степени состоит из восприятия, мыслей, оценок и интернализованных предложений, они найдут вполне возможны спокойно и согласованно при их изменении.