Все классические традиции медитации, так или иначе, стресс не подчеркивает себя как цель практики. Как ни странно, это измерение в значительной степени игнорируется в научных исследованиях, которые имеют тенденцию сосредоточиться на здоровье и других таких преимуществах. Я полагаю, что разница связана с контрастом в взглядах на себя с духовных и научных точек зрения. Ученые ценят себя; Духовные традиции имеют другую перспективу.