Хотите более счастливую, более контентную жизнь? Я очень рекомендую приземленные методы, которые вы найдете в «осознанности». Профессор Марк Уильямс и доктор Дэнни Пенман объединились, чтобы дать нам научно обоснованные методы, которые мы можем применять в разгар наших повседневных проблем и катастроф.