Как только я просыпаюсь, я отдаю дань уважения Будде, и я стараюсь подготовить свой разум, чтобы быть более альтруистическим, более сострадательным, в течение дня, чтобы я мог быть полезным для существ. Тогда я делаю физический Exsersice - я хожу по беговой дорожке.