Я думаю, что если вы присматриваете за собой на регулярной основе и заранее делаете приготовление, вам не нужно прилагать много усилий, чтобы выглядеть хорошо. Речь идет о том, чтобы найти правильный баланс - если у вас хорошая диета, выпить много воды, регулярно заниматься спортом и спать, вы не будете выглядеть плохо на регулярной основе. Тогда вы можете позволить себе время от времени случайно проскользнуть, выходя на улицу и иметь вкусный бокал вина с друзьями, отлично смеяться и поболтать, а затем понял, что его 2 часа ночи не так уж и плохо - вы вложили тяжелую работу !