Лучшее время для практики умственной репетиции - ночью в постели, незадолго до того, как вы заснете. Последнее, что вы делаете перед тем, как разрываться, это представить, что вы выступаете в лучшем случае на следующий день. Вы будете поражены тем, как часто предстоящее событие или опыт происходит точно так же, как вы себе представляли.