Я обнаружил, что пост с чистым сердцем и мотивами приносит личное возрождение и добавляет силу к нашим молитвам. Личное возрождение происходит потому, что пост - это акт смирения. Пост дает возможность для более глубокого смирения, когда мы признаем наши грехи, раскаиваемся, получаем Божье прощение и испытывают Его очищение нашей души и духа. Пост также демонстрирует нашу любовь к Богу и нашу полную уверенность в Его верности.