С высоким стрессом жизни многие люди считают, что их разум постоянно участвует в гонках. Они не могут перестать думать даже во время работы вдали от работы или школы, когда они хотели бы расслабиться. Впоследствии они также могут почувствовать связанное физическое напряжение в своем теле. В этом случае разум и тело очень тесно связаны с реакцией на стресс.