Язык - это не просто устройство отчетности для опыта, а определяющая структура для него. Поэтому, если, возможно, из -за какого -то нездорового желания сочувствующей поддержки, вы описываете свою жизнь в негативных терминах, вы обнаружите, что это укрепит негативные эмоции вашего ума и сделает вас несчастными и еще более восприимчивыми к тому, чтобы чувствовать себя несчастным в будущем. Просто делая обратное и сосредотачиваясь на том, почему вам повезло, а благодарные вещи не хуже, вы укрепите и увеличите позитивные эмоции своего ума и сделаете себя счастливым и еще более склонны к тому, чтобы чувствовать себя счастливым в будущем.