Мы привержены на мгновение остановиться и смотрим на то, что делает ум, в каком состоянии мы живем. Мы не судим это, мы просто знаем это. Постепенно мы становимся все более и больше привыкать к осознанию того, что мы думаем, и нашими различными позитивными и негативными состояниями. Мы становимся все больше и больше мастерами нашего разума, а не рабами.