Первое - научиться успокоить разум, расслабить разум и донести осознание на фронт, чтобы мы осознавали, что мы делаем, когда делаем это без всех комментариев.
Первое - научиться успокоить разум, расслабить разум и донести осознание на фронт, чтобы мы осознавали, что мы делаем, когда делаем это без всех комментариев.