Когда ваша жизнь не в равновесии, и вы изо всех сил пытаетесь достичь стабильности, практика наблюдения без суждения становится действительно интересным и очень полезным. Как? Потому что вы можете научиться дистанцироваться от катания на американских горках по своим эмоциям и обстоятельствам, но при этом наслаждаться поездкой жизни.