Если вы продолжаете есть нездоровую пищу, чем независимо от того, сколько советов по снижению веса вы следуете, вы, вероятно, сохраните вес и станете ожирением. Если только вы начнете есть здоровую пищу, вы будете приятно удивлены, как легко похудеть.