Мы рассмотрели дневники сна у пациентов с бессонницей, и они скажут, что они не спят в течение одного или двух дней. И тело на самом деле имеет естественную функцию, после третьего дня, чтобы начать наверстать упущенное, и вы немного больше спите в третью ночь. И это обычно то, что я говорю своим пациентам.
