Мы можем пройти навыки в осознанности, чтобы мы использовали наше внимание, чтобы воспринимать что -то в настоящий момент. Это восприятие не настолько скрыто из-за страхов или прогнозов в будущем или старых привычках, и тогда я действительно могу вызвать любящую жизнь или сострадание в обучении навыкам, что может быть своего рода провокационным, я обнаружил.