Постарайтесь как можно больше придерживаться свободных весов, так как они работают как стабилизаторы, так и основные мышцы, нацеленные!

Постарайтесь как можно больше придерживаться свободных весов, так как они работают как стабилизаторы, так и основные мышцы, нацеленные!