Покупайте или заимствуйте книги о самосовершенствовании, но не читайте их. Уставьте их вокруг своей спальни и используйте их в качестве мест для отдыха чаши печенья. Упражнения на телевидении показывают, но не выполняйте упражнения. Практикуйте, полагая, что польза заключается в том, чтобы вообразить себя, выполняя упражнения. Не ходите. Saunter медленно на солнце, есть шоколад и нести одеяло, чтобы вы могли вздремнуть.