1. Выверните все заботы из головы, как только вы установите шезлонгу. 2. Не думайте о бережливости: ваше здоровье стоит дороже, чем может стоить. 3. Не продолжайте ни в одном дневном пути к усталости. 4. Возьмите время от времени отдых. 5. Получите умную морскую болезнь, если можете. 6. Оставьте все беспокойство и соблюдайте свой разум. Это последнее направление является главным; С умом, ни упражнением, ни диетой, ни физикой могут быть полезны.