Сила и стабильность ядра очень важна для меня. Теннис - это все о вращении тела и моей способности создавать силу. Я включаю много упражнений на брюшной полости, спины и ягодицы в мои занятия в спортзале.
Сила и стабильность ядра очень важна для меня. Теннис - это все о вращении тела и моей способности создавать силу. Я включаю много упражнений на брюшной полости, спины и ягодицы в мои занятия в спортзале.