Я тренируюсь очень усердно, либо гребля на кросс -тренере, либо бегу. Впоследствии вы не только чувствуете себя усталым, но и расслабляет вас, это полностью очищает голову. Но чтобы разобраться с вещами, я тоже люблю ходить.