Если вы хотите потерять 40 фунтов, вы заказываете салат вместо картофеля фри. Если вы хотите быть лучшим другом, вы принимаете телефонный звонок вместо того, чтобы его просмотреть. Если вы хотите написать роман, вы садитесь и пишете один абзац. Страшно вносить серьезные изменения, но у нас обычно достаточно смелости, чтобы сделать следующий правильный шаг.