Употребление яблок хорошо на многих уровнях. В коже есть клетчатка, которая действительно полезна для вас. Это помогает с пищеварением и помогает вам поглощать все питательные вещества всего, что вы ели в тот день. Яблоки - действительно хорошая вещь.