Если вы хотите соблюдать гнев полностью, вам придется наблюдать за ним в одиночку, в уединении вашей комнаты. Тогда вы можете увидеть это в его полноте, потому что тогда нет никаких ограничений. Вот почему я советую подушной медитации определенным людям, чтобы они могли полностью наблюдать за своим гневом.