Вам придется расслабиться от окружности. Первым шагом в расслаблении является тело. Помните как можно больше раз, чтобы посмотреть в тело, независимо от того, вы можете куда -нибудь в теле - на шею, в голове, в ногах. Расслабьтесь сознательно. Просто идите к этой части тела и убедите эту часть, с любовью: «Расслабьтесь!»