Я хотел бы стать первым человеком в спортзале, который выбросил мой масштаб. Если вам не нравится то, что вы видите в зеркале, какая разница в том, что говорит в шкале?
Помните, что питание составляет 90%; Упражнение составляет 10%.
Ешьте для питания и пищи. Подчеркните натуральные продукты, избегайте обработанных продуктов и полностью устраняйте мусор.
Размер без формы гротескен.
Бодибилдинг - это 80% питания!
