Отпусти то, что прошло. Отпустите, что может произойти. Отпустите, что происходит сейчас. Не пытайтесь ничего понять. Не пытайся сделать что -нибудь. Расслабьтесь, прямо сейчас и отдыхайте.
Остановите всю физическую активность и сидите естественно с легкостью. Хранить молчание и пусть звук будет как эхо. Не думайте ни о чем смотреть на опыт за пределами мысли; открытый как пространство. Отпусти к контролю и остановитесь и отдыхайте в этом состоянии. Осознание без проекции - самая большая медитация. Тренируйтесь и развивайтесь так, и вы приедете к самой глубокой пробуждении.
Выступления мира не являются проблемой, она цепляется за них, что вызывает страдания
Осваренное использование медитативных дисциплин или многолетнего изучения Писания и философии никогда не приведет к этой замечательной реализации, этой истине, которая естественно для осознания, потому что ум, который отчаянно желает достичь другой области или уровня опыта, непреднамеренно игнорирует основной свет, который составляет все опыт.
Нет мыслей, нет размышлений, нет анализа, никакого культивирования, никаких намерений; Пусть он успокоится.
Это не тот внешний вид, который вас связывает, это привязанность к внешнему виду, которое связывает вас.
Не помни. Не представляю. Не думаю. Не осматривайте. Не контролируй. Отдых.
Понимая, что ничего не может продлиться, все такая такая сказочная иллюзия.
Один факел может рассеять накопленную тьму тысячи лет.
Разрежьте ум на корне и отдыхайте в обнаженном осознании
Это не внешние объекты, которые нас запутывают. Это внутреннее цепляние, которое нас запутывает.
