Хорошо доверяйте себе, не в том, какой вы думаете, что должны быть, а в том, какой вы есть.
Там, где вы стоите, где вы находитесь, это то, что ваша жизнь прямо здесь, независимо от того, насколько это болезненно или насколько это приятно. Вот что это такое.
Пока мы остаемся в пределах мышления ума, мы не можем испытать состояние, не являющееся неотъемлением. Если мы не можем испытать не мышление, мы не поймем, что на самом деле наша жизнь. Пожалуйста, поймите это для себя! Просто сидеть.
Я не обесцениваю мысли. Просто не смешивайте то, что мы думаем, с тем, что на самом деле есть.
Когда вы что -то ожидаете, когда вы нацелитесь на что -то, прямо здесь вы разбавляете свою энергию; Вы разделяете свою энергию, разделите свое внимание, и это становится больше, чем место инь и ян. Вы не только делите, но вы создаете проблему.
Простого физического сидения недостаточно. Вы должны сидеть внимательно и внимательно. Пусть ваше тело и дыхание сидят. Пусть ваш разум и эмоции сидят. Пусть ваш кровообращение сидит. Пусть все сидит. Тогда ваше сидение становится неразрушимым, неподвижным.
Практика - это жизнь, и осознание - это жизнь, и эта жизнь раскрывается прямо здесь и сейчас.
Просто живи этой жизнью. Неважно, это жизнь или ад, жизнь голодного призрака, жизнь животного, все в порядке; Просто живи этой жизнью, посмотри. И на самом деле нет другого пути. Там, где вы стоите, где вы находитесь, это то, что ваша жизнь прямо здесь, независимо от того, насколько это болезненно или насколько это приятно. Вот что это такое.
Пустота на самом деле формируется, когда мы забываем о себе. Во вселенной нет ничего, кроме самого себя. Нечего сравнивать, назвать или идентифицировать. Когда это единственное, как мы можем об этом говорить?
Детали все есть.
