В любое время, когда вы связываете себя с Богом, это состояние медитации.
Рассматривать сердце как обширное поле. Используйте ум как плуг. Относитесь к Гунам (качествам) как к тельцам. Используйте интеллект (Viveka) в качестве кнута. С этими средствами выращивайте поле своего сердца. Какой урожай должен быть выращен в нем? Сатья, Дхарма, Санти и Према - урожай. Бхакти - это дождь, медитация - это навоз, Брахманда - это урожай.
Вы можете услышать шаги Бога, когда тишина царит в уме.
Человек существует только в вашем воображении. Это просто иллюзия. Когда Атма - один без секунды, когда атма повсюду, где человек? Только в вашем воображении. Одна только Атма реальна. Осознайте это через медитацию.
Мы делаем медитацию, духовные практики в этом временном теле. Хотя это тело временное, вы должны использовать временные вещи, чтобы понять правду.
В медитации вы сначала получаете контроль чувства. И йога поможет вам с телом, и когда ум будет устойчив, концентрация будет автоматически. Когда вы получаете такую концентрацию, тогда вы получаете душевное спокойствие.
