Тесты мозговых волн доказывают, что когда мы используем положительные слова, наши «чувствующие» гормоны текут. Позитивный разговор с самим собой выпускает эндорфины и серотонин в нашем мозге, которые затем текут по всему телу, заставляя нас чувствовать себя хорошо. Эти нейротрансмиттеры перестают течь, когда мы используем негативные слова.
Все, что создано, начинается в уме
Сегодня я обнаруживаю, кто я. Сегодня я становлюсь моей личностью, достойна развития всех меня. Сегодня я начинаю знать, что я в порядке, такой, какой я есть.
Утверждения настолько просты, что некоторые люди думают, что они слишком просты, чтобы быть эффективными.
