Боль - это не то, чего следует бояться; Это то, что нужно понять.
Безболезненный, активный образ жизни не только возможен, но и то, как вы должны ожидать и жить, независимо от вашего возраста, независимо от вашего предыдущего опыта.
Звиночное здоровье - это не отсутствие боли ... но отсутствие ограничения
Единственный продукт, в который стоит инвестировать, - это полностью функциональная система опорно -двигательного аппарата. Это не роскошь, а скорее основная необходимость, которая находится в пределах досягаемости.
Дисфункциональные мышцы, как правило, не больны, стареют или не сломаны. Они голодают движения.
Пока вы не признаете необходимость, абсолютное требование для взятия ответственности, вы не получите успех. Однако, как только вы примете на себя ответственность, метод Egoscue никогда не проходит. Никогда. Нет лекарств, нет хирургии, нет машин, нет чудес. Только ты. Нормальный человек, делает нормальные вещи.
Чем меньше мы двигаемся, тем меньше мы способны двигаться.
Эффективная терапия рассматривает все тело как единицу.
Боль - это голос тел. Слушай свое тело.
Негативные мысли - единственная худшая привычка для здоровья.
Ты довольно умный. Но ваше тело умнее.
Возраст не является определяющим фактором здоровья.
